Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночногоРечь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела меня на удручающее впечатление.— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет в том, что представляю жалкое Мой зрелище. вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому лицезреть приятно впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. себе Нетрудно представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот ягодицы выпирает, уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены. Когда-то я был стройным и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я уступал не даже спортсменам. Это теперь я сгорблен и мало А подвижен. солью, которая отложена держи моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у них своей и достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят грудного ученые,увеличение кифоза и ослабление поясничного лордоза — следствие порочного положения моего тела хозяина при различных производственных и бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки. Правда, не один я такой уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, дли — другой плоская, дли третьего — плоско-вогнутая. мой Ни хозяин, ни его домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом пояснично-крестцо-вым и радикулитом. Меня надо беречь. Я являюсь механической всего основой тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю особо важные органы — мозг, сердце др. и Я состою из более чем 200 костей. Все они взаимосвязаны анатомически функционально. и Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков. Чтобы позвоночный столб изгибаться мог в различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем толще, они тем больше подвижность позвоночного столба, тем лучше рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, хозяин мой не может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков. Моя гордость — 12 пар ребер, вместе образующих с грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, от защищенные механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод. Шейный и поясничный отделы позвоночного доставляют столба хозяину значительные неприятности. Я уже говорил об этом. Но он страдает также из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — результат развившегося плоскостопия. свое В время подсудимый не обратил внимания на смещение большого костей пальца стопы в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев и нарушению функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и Ему беге. бы следовало начать укреплять срочно мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять на носках и п. т. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, всей по вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем будет старше становиться мой хозяин, тем более будут хрупкими мои кости, появятся изменения во суставах, еще больше нарушится их и подвижность амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, а это создаст обязательно неблагоприятные условия для деятельности внутренних органов, особенно сердца легких. Есть, и правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз в неделю, физкультурные с занятия обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...
Далее Американский журнал Billboard составил рейтинг самых успешных музыкантов Как вы относитесь к своему здоровью? У Мэттью Макконахи родилась дочь Дэниел Рэдклифф предстанет обнаженным |
|